**问题描述
有网友质疑其朋友在其手机上登录了自己的Gmail账号，并担心自己是否有被监控通话记录的风险。问题进一步询问是否有方法来监测自己的通话记录。
解决方案
请注意以下操作可能存在的风险和限制。
方案1：检查与确认账户设置
根据已有信息，使用一个Lenovo A6000手机运行Android Lollipop 5.1版本的情况，可以采用以下步骤进行检查并调整：
- 查看已登录的Google账号
- 打开手机设置 > 账户与同步。
- 确认或删除可疑账户
- 如果发现确实有你网友所在Gmail账号并且担心其权限问题，在该页面下选择“Google”后面的账号，然后点击下方的“移除帐户”。
这样做可以确保已清除不必要的登录，并消除可能的安全风险。
方案2：限制信息同步
即使在移除了其他用户的Google账号后，也需要注意以下几点：
– 不启用谷歌联系人等服务：可以在设置中的账户与同步选项下关闭与其他网络功能的服务，如“我的联系人”同步等功能。
– 检查第三方应用权限：查看哪些第三方应用获得了访问电话隐私信息的权限。前往手机中的安全中心/应用管理 > 权限管理进行细致检查。
方案3：定期备份和恢复设置
在一些情况下，还可以使用出厂复位的方式清除所有潜在的数据：
– 备份当前数据
– 请确认重要数据已先导出或保存。
– 执行出厂复位
– 回到手机的主菜单中找到重置设置选项，并按要求操作还原至初始状态。
完成这些步骤后，可以重启手机进入新的环境工作，降低被监控的风险。但需注意，这将需要再次安装和重新配置应用与系统设定等。
通过采取上述措施，即便对方确实登录了你的账号，这类直接访问通讯录/电话记录的情况通常是难以实现的——除非使用特定的权限或特殊软件（如root的情况下进行干预），而这通常较为复杂且不为普通用户所掌握。因此，建议首先从设备和账户安全层面入手解决潜在问题。
正文完