解决方案：跨平台邮件、日历和联系人同步方案
对于想要实现 Outlook 2010 和 Gmail 日历及联系人同步的用户来说，在各种设备与平台上保持信息一致是一项挑战。根据您的需求和具体情况，建议您可以采取以下几个步骤来达成目标：
第一步：调整手机同步设置
避免在Outlook中进行手机同步：正如多位回复者所建议，确保您的Android手机只连接到Google账户进行同步。按照下面的操作步骤：
打开设置。
- 选择“更多设置”或其他类似选项中的Google同步部分。
- 确认已启用Gmail、联系人以及其他您需要同步的服务（如日历）的相关开关。
- 如果已经完成上述操作，您可以直接跳到下一步。如果尚未完成，则根据提示进行设置。
第二步：设置Outlook 2010与Google账户的连接
配置Outlook通过IMAP或Exchange Web Services (EWS)：虽然Outlook自带了POP3/IMAP服务，但为了更好地同步，可以考虑将你的Gmail设置成使用IMAP。步骤如下：
打开Outlook。
- 点击“文件”>“帐户信息”（以前称为“账户设置”）。
- 选择您的Google邮件账号，在右侧点击[更多选项]以打开更详细的设置页面。
在高级电子邮件设置中，确保启用了“通过IMAP或客户端邮件协议获取电子邮件”的选项，并且使用的是Gmail的服务器地址和端口进行连接。
安装并配置KiGoo for Google Calendar & Contacts（谨慎选择）：如@JP所述，在Google官方工具不支持联系人同步的情况下，可以考虑KiGoo这种第三方应用程序。尽管该软件可能不是完全免费或开源，但在满足基本需求的同时可能会更方便一些。
- 或者查找其他可靠的替代品，例如WebApps StackExchange或SuperUser社区提供的解决方案。
第三步：保持数据最新和完整
定期检查并手动更新重要数据（如联系人），以确保所有平台上的信息同步。可以考虑使用有线或无线方式（通过USB或蓝牙）与手机进行一次全面的数据传输，特别是对于那些无法直接在Outlook中添加或修改的联系方式。
第四步：测试和确认
- 验证您已经设置的所有同步关系均按预期工作。
- 确认所有设备上的信息保持最新并且一致。比如，如果您对Google的日历做了更改，在手机上也应能看到这些变化。
- 考虑定期运行完整的同步过程（如每个星期或每月）、特别是对于您的重要联系人列表进行检查和必要更新。
通过以上步骤，您将能够最大程度地实现Outlook 2010、Gmail以及您的Android设备在日历与联系人方面的相互同步。请注意，根据实际情况和个人需求灵活调整上述建议中的具体操作方法。
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