更灵活的数字福祉设置以限制特定应用程序的使用时间

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问题描述

数字福祉是最近的谷歌手机和某些使用谷歌授权Android系统的手机内置的一个功能或应用,但它并不是开源的,因此无法对其进行修改并添加新功能。作者正在寻找一种更强大的解决方案,以实现以下目标:
1. 将一组社交媒体应用程序分组在一起,设置一天内的总时间限制,而不是分别对每个单独的应用程序进行时间限制。例如,作者希望限制自己在所有“社交媒体”应用上总共花费1.5小时,而不仅仅是限制在Twitter、Facebook和Reddit上的时间。
2. 在周末自动禁用时间限制,在新的一周开始时重新启用。
3. 晚上手动禁用时间限制,但在第二天自动重新启用。

此外,作者还希望能够在一个统一的方式下实现这些目标,不仅限于手机,也适用于Windows PC。

解决方案

方案1:使用TimeLimit应用

注意:请确保在安装和使用过程中遵循所有安全指南,避免不必要的风险。

步骤1:删除现有的时间限制

  1. 进入设备的“设置” -> “数字福祉”,删除所有现有的时间限制,同时记录下这些限制以便稍后重新设置。
  2. 选择不再使用内置的数字福祉功能,转而使用TimeLimit应用来管理时间限制。

步骤2:安装TimeLimit应用

  1. F-Droid下载并安装TimeLimit(名为Open Timelimit)。
  2. 或者,从Google Play商店下载并安装TimeLimit。

步骤3:打开TimeLimit应用

  1. 打开刚刚安装的TimeLimit应用。

步骤4:授予所需权限

  1. 授予应用所需的全部权限,除了设备管理权限。设备管理权限可能非常危险,因为它可能导致忘记密码后无法解锁手机。

步骤5:设置家长密码

  1. 设置一个“家长”用户密码,可以是你自己也可以是信任他人来为你设定时间限制的人。

步骤6:添加不受时间限制的应用

  1. 将不想受到时间限制的应用添加到“允许应用”类别中。注意:通知也会受到限制,请确保将需要随时接收通知的应用添加到此类别中!

步骤7:创建新的应用类别

  1. 添加一个新的应用类别,例如“社交媒体”。

步骤8:添加应用到新的类别

  1. 将想要限制的应用添加到“社交媒体”类别中。

步骤9:设置每日时间限制

  1. 为每个需要限制时间的日子分别设置时间限制。例如,如果你只想在工作日限制时间,则需要分别为周一至周五设置五个独立的时间限制。请务必仔细阅读警告信息,确保设置正确。

步骤10:重命名用户

  1. 如果你是成人用户,可以进入“孩子”用户界面并点击齿轮图标来重命名该用户。
  2. 如果你需要其他人来管理时间限制,可以创建一个新的“家长”用户并删除默认的“家长1”用户。

方案2:Windows PC上的解决方案

目前,没有直接适用于Windows PC的类似解决方案。不过,可以通过浏览器扩展或防火墙规则来实现类似的效果,例如使用AdGuard之类的防火墙阻止特定网站的访问。这样可以在PC上实现统一的时间限制。

通过以上步骤,作者可以实现更加灵活和强大的数字福祉设置,不仅限于手机,还可以应用于Windows PC。

正文完