问题描述
遇到了Android系统使用上的几个问题：每次返回到主屏幕会花费几秒的时间；切换应用时很多应用程序会意外重新加载；打开“正在运行的应用”菜单后，许多应用显示为“正在重启中”；此外还有些后台程序无故退出运行（如背景播放音乐）。此现象发生在Moto G Android 4.4.4设备上。该手机几个月前购入并且问题大约是一个月前后开始出现。在大部分时间里系统使用的内存是充足的，约为200MB/870MB。
解决方案
方案1：检查应用和服务影响 – 无风险操作
步骤1: 关闭近期新安装的应用
用户最近仅安装了两款应用程序：“CatLog”和“Super-Bright LED Torch”。首先需要卸载这些应用或重启它们，观察是否能改善问题。若有必要可将这两款应用重新下载安装再启动测试。
步骤2: 检查运行服务与后台程序管理
检查是否有任何不必要的应用程序正在以服务的形式在后台运行，例如系统维护服务、广告插件等可能会频繁更新的应用或第三方支付软件。确保手机没有过度设置权限要求并定期清除后台进程。
方案2：清理缓存和系统数据 – 低风险操作
请小心执行以下步骤，并在重要文件前做好备份。
步骤1: 清理缓存与数据
使用“设置”应用程序中的“应用管理”或“存储”选项进入缓存与数据管理界面，手动清除非关键应用的本地缓存、历史记录等。对于不常用的应用可以考虑将其切换至离线模式或者卸载。
步骤2: 重启手机
重新启动会将系统进行一次短暂的刷新和初始化，有时可以解决临时性问题。
方案3：优化存储空间与管理文件 – 操作需要小心谨慎
如果确定以上方法无效，则应该考虑深度清理手机内部存储。首先确保重要数据备份完成。
步骤1: 清理大文件与重复文件
使用手机自带或者第三方软件（例如Disk Doctor）扫描并删除不必要的大文件，以及冗余的照片、视频等多份副本。
步骤2: 更新系统 – 如果可能的话，请安装最新的官方更新补丁来修复任何潜在的问题。
方案4：恢复出厂设置 – 高风险操作
本步骤需谨慎对待。此措施是最后手段，会导致所有个人数据丢失或需要重新安装。
在尝试以上选项未见效时，可以作为最终的选择。注意备份重要信息后再执行下面的操作。
步骤1: 创建系统备份
使用手机制造商提供的工具（如Android SDK中的ADB工具）手动创建系统的完整克隆以供恢复时参考。
步骤2: 恢复出厂设置
进入“设置”> “关于手机”，长按“版本号”重复几次进行刷机模式激活后，返回主菜单选择“重置所有设置”，然后确认“恢复出厂设置”。完成此过程后会丢失所有个人数据，请立即安装最新官方系统文件并重新设置应用和重要信息。
建议首先从较简单的方案逐步尝试，如发现需要进一步深度处理的问题时再考虑更激进的选项。希望这些方法能够帮助用户识别并解决所遇到的行为异常问题。